الأساس الفسيولوجي للعمل العضلي والضخامة العضلية أسس تدريب المقاومات واستخدامها في تنمية الضخامة العضلية تقنين حمل التدريب للحصول علي أفضل و أسرع النتائج في الضخامة العضلية تخطيط الموسم في برامج الضخامة العضلية نموذج عملي لبرنامج ضخامة عضلية


  • التاريخ: 27/10/2022 05:00 PM
  • المكان: أونلاين (الخريطة)