محاور الدورة: - أساسيات في تدريب البيلاتس - إتقان تمارين البيلاتس في جميع الوضعيات . - العقل وأهميته في اتقان الوضعيات -أهمية اتصال العقل والجسم والروح في تمارين البيلاتس
